По последним данным Всемирной организации здравоохранения, заболевания суставов диагностируют у каждого десятого жителя планеты. Артрит занимает лидирующие позиции недугов с инвалидностью.
– Это заболевание поражает подвижные соединения костей. Человек испытывает боли при любых видах движения, особенно во время ходьбы и физических усилий. В области сустава могут наблюдаться покраснение кожи, припухлость, местное и даже общее повышение температуры. Со временем ткань суставной сумки разрастается, отчего соединение деформируется, – поясняет врач общей практики Брагинской ЦРБ Виолетта ГОНЧАР.
Практика показывает, что первичные обращения нередки после повреждений суставов, переохлаждения, стрессов, физических перегрузок. Поэтому к основным мерам профилактики относят исключение таких факторов. На пользу пойдут ношение удобной обуви, исключение высоких каблуков, отказ от привычки скрещивать ноги в сидячем положении, соблюдение здорового режима дня: сон, отдых, работа – всё должно быть в меру. Важно также следить за своим весом (лишний может вызывать воспаление суставов), пить в сутки 2–3 литра воды. В меню должно быть как можно больше продуктов, содержащих клетчатку и витамины группы «В».
Среди симптомов, которые должны насторожить, – боль и скованность движений, припухлость сустава и костные узлы. В таких случаях стоит обратиться к специалисту.
Узнать больше о предупреждении ревматологических заболеваний, а также о методах их лечения вы можете 12 октября, позвонив Виолетте Владимировне по телефону 2-19-94 с 14.00 до 16.00.
Подготовила Валентина БЕЛЬЧЕНКО
