Традиционные крещенские купания – это не только духовное очищение, но и испытание для организма. Чтобы праздник не обернулся бедой, следует придерживаться правил безопасности.
Спасатели Брагинского РОЧС рассказали, что купаться можно только в специально оборудованных прорубях.
Забудьте про скользкую обувь! Идеально – удобные ботинки или тёплые носки, которые легко снять. Резиновые тапочки помогут не поскользнуться на льду и не поранить ноги. Идите к проруби медленно, не торопитесь – дорожка может быть скользкой.
Дальше – придерживайтесь следующего алгоритма действий:
- Разогрейтесь: перед купанием сделайте небольшую разминку, пробежку, чтобы согреться.
- Погружайтесь правильно: входите в воду по шею, стараясь не мочить голову, чтобы не было спазма сосудов.
- Не ныряйте: прыжки и погружения с головой опасны – можно сильно переохладиться.
- Входите быстро: зайдите до нужной глубины, но не плавайте. Холодная вода может вызвать учащённое дыхание – это нормально.
- Не задерживайтесь: находиться в проруби дольше одной минуты не стоит, чтобы не переохладиться.
После купания быстро разотритесь полотенцем, наденьте тёплую сухую одежду и выпейте горячий чай.
В МЧС также напомнили, что нельзя купаться в нетрезвом виде, кричать и пугать других, мусорить и приводить животных, толпиться у края проруби.
Детям позволяется окунаться только в сопровождении взрослых. В случае происшествий звоните по номеру 112.
Самыя цікавыя і важныя навіны шукайце ў нашых сацыяльных сетках: TikTok, Instagram, VK, Одноклассники, Telegram, Facebook, Youtube.
