По статистике, в зимний период число обращений к медикам из-за травм увеличивается в 2–3 раза. Способствуют этому холод, скользкие дороги, раннее наступление темноты. Любая неосторожность, спешка, невнимательность – и вот он, ушиб, вывих или перелом.
В Беларуси, как сообщил в начале декабря Минздрав, зарегистрированы первые в этом сезоне гололёдные и холодовые травмы: с 21 ноября пострадали более 500 человек. В том числе в Гомельской области – свыше 300. Среди опасных мест указываются ступеньки подъездов, подземных переходов, горки, остановки общественного транспорта.
Чтобы снизить риск падений в такое время, специалисты советуют внимательно смотреть под ноги, не спешить и правильно выбирать обувь. Лучше – на низком квадратном каблуке, с шипованной или рифлёной подошвой. Актуальны и прикрепляемые на неё специальные противоскользящие накладки.
Особую осторожность стоит проявлять при переходе дороги, так как тормозной путь автомобилей увеличивается. Стоит дождаться, когда машина полностью остановится.
Важно также уметь падать – надо сгруппироваться: согнуть руки в локтях, ноги – в коленях, голову прижать к подбородку. Безопаснее падать на бок. В этом случае риск получить перелом или серьёзные ушибы будет сведён к минимуму.
– Если, упав, вы услышали характерный хруст и почувствовали острую боль – не вставайте и не двигайтесь. Вызовите скорую по мобильному телефону или попросите об этом прохожих, – советует врач-хирург УЗ «Багинская ЦРБ» Артур Сурунович. – Помните, что травма травме рознь. Например, лёгкий ушиб ноги может не требовать специальной медицинской помощи, а вот при ушибе головы обратиться к врачу необходимо – существует риск сотрясения мозга, даже если вы пока не чувствуете симптомов. Также консультация специалиста важна, если удар пришёлся на лицо.
Лучшая профилактика зимних травм – это осторожность и предусмотрительность.
Подготовила Валентина БЕЛЬЧЕНКО
Самыя цікавыя і важныя навіны шукайце ў нашых сацыяльных сетках: TikTok, Instagram, VK, Одноклассники, Telegram, Facebook, Youtube.
