Не пройти мимо, а помочь. Что делать, если человеку внезапно стало плохо? Как в такой ситуации действовать? Этими вопросами задаются многие. И я попробую на них ответить.
Для начала помните, что вы не врач, и ваша главная цель – помочь пострадавшему дождаться приезда профессионалов. Первым делом вызовите скорую (103) или попросите это сделать кого-то из находящихся рядом.
Проверьте, есть ли у человека дыхание. Щекой наклонитесь к его лицу, и в течение 10 секунд смотрите на грудную клетку. Если она поднимается, а щекой вы ощущаете поток воздуха – дыхание есть.
Если человек без сознания, но дышит, переместите его в восстановительное положение. Для этого сначала вытягиваем обе его ноги прямо. Ближнюю к себе руку отводим в сторону, примерно на 90° от тела. Вторую прикладываем тыльной стороной ладони к щеке пострадавшего и придерживаем её. Сгибаем дальнюю от вас ногу в колене, после чего тянем её на себя и тем самым поворачиваем человека на бок. После этого важно запрокинуть его голову назад, чтобы ничего не препятствовало дыханию, и приоткрыть ему рот.
Если человек упал в обморок, уложите его в горизонтальное положение. Приподнимите ему ноги, чтобы кровь прилила к голове. Освободите область шеи: расстегните пуговицы на рубашке, расслабьте галстук или шарф. Бить по щекам и обливать его водой не нужно.
Если судороги
У человека на улице начались судороги, вокруг собралась толпа. Что делать?
Не надо разжимать ему зубы, просовывать между ними какие-то предметы, пытаться зафиксировать язык: так можно повредить слизистую рта или вам нечаянно повредят палец. Просто придерживаем голову (но не фиксируем). Можно подложить под неё что-то мягкое, чтобы человек не бился головой об асфальт или стену.
Остаёмся с пострадавшим, пока он не придёт в себя. Обычно приступ длится около минуты.
Человек подавился едой. Как реагировать?
Если пострадавший может кашлять и дышать, бить его по спине не нужно – ему достаточно продолжать кашлять.
Если не может говорить, кашлять и дышать, держится за шею, первым делом вызовите скорую. Затем станьте сбоку и немного позади пострадавшего. Одной рукой придерживайте его, наклоните вперёд и сильно ударьте пять раз открытой ладонью между лопаток.
Если инородное тело не вышло, сделайте пять толчков в живот. Для этого станьте позади человека, сожмите руку в кулак и положите его на живот пострадавшему между пупком и нижней частью грудины. Второй рукой обхватите кулак и сделайте пять толчков внутрь и вверх.
Повторяйте цикл из пяти ударов по спине и пяти толчков в живот, пока не выйдет инородное тело или не приедет скорая.
Распознаём инсульт
Человек пришёл в сознание, но выглядит как-то странно. Как распознать инсульт?
Стоит запомнить три приёма («УДАР»):
- У – улыбнись (попросите человека улыбнуться, посмотрите, не искривился ли его рот);
- Д – движение (если попросить человека одновременно поднять руки или ноги, то одна из парных конечностей будет подниматься медленнее и ниже, чем другая);
- А – артикуляция (попросите человека произнести простое предложение, например, «За окном светит солнце». Проверьте, сможет ли он внятно проговаривать слова);
- Р – решение (если человек не может выполнить один или более из этих пунктов, вероятно, у него инсульт. Вызовите скорую помощь и обеспечьте пострадавшему покой: пусть он сидит или лежит в удобной для него позе. Следите за его сознанием и дыханием, поддерживайте психологически).
Скорая едет
Вы вызвали скорую помощь и ждёте её приезда? Важно подобрать правильные слова и оказать психологическую поддержку пострадавшему:
- будьте с ним рядом;
- слушайте его внимательно;
- будьте готовы к различным реакциям: в состоянии стресса любая реакция нормальна;
- оказывайте практическую помощь (помогите связаться с родственниками).
Есть ряд фраз, которые не стоит говорить. Например, «Всё будет хорошо», «Ты выберешься» (вы не можете знать этого наверняка, не давайте неподтверждённых обещаний) или «Будь сильным», «Могло быть и хуже», «Тебе надо постараться это пережить» (человеку больно, плохо, и он имеет право быть слабым).
Наталья КИСЕЛЁВА,
врач общей практики УЗ «Брагинская ЦРБ»
Самыя цікавыя і важныя навіны шукайце ў нашых сацыяльных сетках: TikTok, Instagram, VK, Одноклассники, Telegram, Facebook, Youtube.
